黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了(le)有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品苹果xr重量为多少g种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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