近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然(rán)是(shì)非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台(tái)上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(f抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳ēi)一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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