黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作(zuò)用和(hé)效果的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的(de)多补充一些(xiē)微量(liàng)元(yuán)素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一(y蝴蝶会采蜜吗ī)些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意(yì)好休息，要定期(qī)的(de)到医院(yuà蝴蝶会采蜜吗n)进(jìn)行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和(hé)黄豆浆(jiāng)都含有丰富的(de)蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族(zú)维(wéi)生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处(chù)

　　豆奶对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋(zī)养身体,因为黑豆中(zhōng)含有维(wéi)生(shēng)素(sù)E和大量的微量元(yuán)素(sù),氨基(jī)酸,能提(tí)供全面的营养,还(hái)能促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增(zēng)强人(rén)体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克(kè)，要(yào)将黑豆放入清水(shuǐ)中洗(xǐ)净(jìng)进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆后(hòu)到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再打，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入(rù)温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到锅(guō)中(zhōng)，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不(bù)要(yào)煮得(dé)太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来(lái)沥干水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量的水(shuǐ)，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以(yǐ)根据个人喜(xǐ)好，放些白(bái)糖冰(bīng)糖等。

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