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初中女(nǚ)生(shēng)800米成(chéng)绩对照(zhào)表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
东边不亮西边亮的意思是什么,东边不亮西边亮典故4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要穿(chuān)的东西(xī)。
有没有(yǒu)什么问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪(làng)费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自(zì)己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会增加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的(de)话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将身边的某一建筑(zhù)物(wù)或者(zhě)某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这样(yàng)会更(gèng)有动(dòng)力(lì)往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑(pǎo)步(bù)多(duō)少合格?
根(gēn)据国家学生体质健康标准,以初一女生为例(lì):
女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国(guó)家学生体质(zhì)健康标准中相关(guān)要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各(gè)地中考体育项(xiàng)目(mù)不(bù)尽相同(tóng),应(yīng)到(dào)相关部门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为:
(1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中(zhōng)考(kǎo)生(shēng)无犯(fàn)规现象,记(jì)为成绩有效。
不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内(nèi)未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次(cì)考试机会。
参(cān)考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了