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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中(吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样(吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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