黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少>

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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