冰美式(shì)中(zhōng)含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来(lái)源于咖啡豆等物(wù)质，能兴(xīng)奋大脑千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗皮层(céng)，加速血管的(de)运(yùn)动，促进身体的循环和(hé)新陈代谢，有助(zhù)于(yú)排(pái)出体内滞留的水(shuǐ)分，从而(ér)消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化(huà)液，一定程度上(shàng)改善便(biàn)秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有助于(yú)加速脂(zhī)肪的消耗，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式与热美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制(zhì)作过(guò)程中，冰美式较(jiào)热美式(shì)添(tiān)加更多冰(bīng)块，产(chǎn)生(shēng)更多(duō)的水(shuǐ)，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是没有量的差别的(de)，主要区别在(zài)于(yú)不同店用的杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不(bù)同。

　　冰美式(shì)因为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相比热(rè)美式，没有那(nà)么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗式是没有冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而(ér)市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这个数值并不(bù)是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美(měi)式哪个更减肥(féi)

　　冰(bīng)美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加(jiā)奶(nǎi)和糖，是(shì)有减肥效果(guǒ)的。

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