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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球的个(gè)子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼(gé)还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢(tī)足球之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还(hái)要(yào)装备手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身(shēn)体(tǐ)的保(bǎo)护(hù)是(shì)不(bù)可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大(dà)家体验感更好，还(hái)能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的(de)短裤，透(tòu)气性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这(zhè)些(xiē)都是必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体微微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖，技(jì)术动作的幅度(dù)以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场地(dì)设施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的(de)时候就喝一(yī)点，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不(bù)要等到累(lèi)得(dé)不(bù)行的时候再(zài)大口大口地(dì)一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全(quán)天候的运动(dòng)项目，但要(yào)尽量避免在(zài)恶劣的天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般(bān)是(shì)不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了(le)，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一(yī)战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强(qiáng)赛(sài)，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了(le)2013年击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十(shí)分(fēn)重(zhòng)视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到(dào)了现(xiàn)场(chǎng)看球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的(de)首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手不敢认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖实力(lì)有(yǒu)限。

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