怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服南瓜可以较(jiào)好(五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的(de)就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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