近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你们都发(fā)生了(le)很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大苹果xr重量为多少g，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多(duō)苹果xr重量为多少g了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式(shì)越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调(diào)查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 苹果xr重量为多少g