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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所谓步频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每个人是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一(yī)步两米这样(yàng)子。

什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个人是(shì)不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是(shì)不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起(qǐ)步(bù)会少一点(diǎn)，并(bìng)团后(hòu)面大概就是一步两米这(zhè)样子尺蔽态(tài)。

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