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巧克力(lì)可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力(lì)是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧(qiǎo)克(kè)力可以(yǐ)提神，同时还可以起到补充人(rén)体所需能量，对(duì)人体健康比较有利。但也需要(yào)严(yán)格控制好量(liàng)，避免身体出现肥(féi)胖，同时(shí)也不会影响到正(zhèng)常睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见(jiàn)的高热量食物，其中的营养成分比较丰(fēng)富，不仅(jǐn)含(hán)有丰富碳水化合(hé)物、蛋白质(zhì)、脂肪等(děng)成分，同时含有多种微量(liàng)元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于(yú)人体必需营养物质，可以起到补充(chōng)人体所需营养，也可(kě)以提高身体抵抗力(lì)免疫力，对人体健康比较有利(lì)。但是由于巧克(kè)力中具有(yǒu)一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡(fēi)因成(chéng)分(fēn)比较丰富，可(kě)以起到提升(shēng)中枢神经兴奋效(xiào)果，可以(yǐ)暂(zàn)时驱走睡意并恢复(fù)精力，达到提神作(zuò)用。

　　提神除(chú)了通过吃巧克力方式改善外(wài)，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料等方式调理(lǐ)改(gǎi)善。

　　主要是(shì)因为(wèi)这些食物中都含有咖啡因成(chéng)分，可以(yǐ)达到有效提神效果。但也(yě)需(xū)要(yào)注(zhù)意适量食用，尤(yóu)其是巧克力，避免由于一次性食用过多，导致(zhì)身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还未(wèi)凝固，可以先(xiān)用纸巾(jīn)将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去(qù)表面的(de)巧克力。

　　2、将污渍在水(shuǐ)龙(lóng)头下冲淡，尽可能洗去表面残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗(xǐ)衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后(hòu)，加(jiā)入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣(yī)服(fú)上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清(qīng)洗方法：

　　清洗准备：食用(yòng)碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一(yī)：往盆子里(lǐ)撒入20克食用碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤洁作用，能(néng)够去除衣服(fú)上的(de)巧克力污(wū)垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋(cù)中含有醋(cù)酸(suān)，可(kě)以分解衣服上(shàng)的巧(qiǎo)克力(lì)污垢）。

　　步(bù)骤三(sān)：把沾有巧克力污(wū)垢的衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四(sì)：九(jiǔ)分(fēn)钟后用手仔细(xì)搓洗衣服上沾有(yǒu)巧克力(lì)污垢的部位。

　　步骤五：巧克(kè)力沾到(dào)衣服上已经清(qīng)洁干净。

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