75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料(liào)之一，被誉为白(bái)色血液，对人(rén)体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　最难得的是(shì)，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例(lì)非常(cháng)适当，利(lì)于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养价(jià)值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的(de)比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本(běn)身肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际(jì)上(shàng)这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生素A会被(bèi)稀(xī)饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实际上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补(bǔ)作用(yòng)的。

　　最好的做法(fǎ)是餐(cān)后两个(gè)小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体健康(kāng)，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1一本书多重，一本书多重有一斤吗.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密(mì)度公式计算(suàn)

　　所以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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