一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)以及微(wēi)信运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就(jiù)会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单(dān)位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科学(xué)家组成(chéng)的(de)特别委员会定制的(de)标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续(xù)下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代(dài)千米在(zài)国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里(lǐ)就被(bèi)特指(zhǐ)为(wèi)一(yī)市里，人们(men)常(cháng)说(shuō)的“几萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市里地(dì)”就是根据这个计量(liàng)单位来(lái)计(jì)算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现在(zài)人(rén)们再(zài)说一公(gōng)里等于多少千米的时候(hòu)就(jiù)不(bù)要弄混了(le)，一(yī)公里(lǐ)就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约１２萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市０步(bù)左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的(de)逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没(méi)有(yǒu)一(yī)成(chéng)不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市常(cháng)有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行(xíng)中说来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平(píng)视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺(shùn)其(qí)自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

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