什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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