酒后头(tóu)痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩(mó)头部

对头部进行(xíng)力度适(shì)中的(de)按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头(tóu)疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按(àn)摩的重要穴道(dào)，你可以用食(shí)指(zhǐ)来(lái)按(àn)压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际(jì)处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一(yī)茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完(wán)酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你(nǐ)快(kuài)速入(rù)睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的(de)化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都(dōu)会产生极少量的(de)甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果(guǒ)对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类(lèi)的果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易(yì)诱(yòu)发(fā)头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能(néng)刺激(jī)交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量(liàng)的降低(dī)引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸(suān)、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这些(xiē)物质本(běn)身就是致痛(tòng)物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致(zhì)喝(hē)酒后会(huì)昏痛的(de)因素。

仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么(me)预防酒后头痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点(diǎn)功课(kè)，以(yǐ)防(fáng)止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤(shāng)害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易(yì)造成胃出(chū)血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的(de)胃(wèi)部。