白露，是“二十四(sì)节气”中的第15个(gè)节气，秋季第3个节气(qì)。白露节(jié)气过来，大部分地区温(wēn)度降(jiàng)低。白露是(shì)秋(qiū)天的第(dì)三(sān)个节(jié)气(qì)，表示孟秋时(shí)节的结束(shù)和仲(zhòng)秋时节的开始。这时，感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解人们就会明(míng)显地感觉到炎热的(de)夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。时至白(bái)露，夏季风逐渐为冬季风所代替(tì)，冷空气转(zhuǎn)守为攻，加(jiā)上太阳直射点南(nán)移，北(běi)半球日照(zhào)时间(jiān)变短(duǎn)，光照强度减(jiǎn)弱，地(dì)面辐射散热快(kuài)，所以温度下降(jiàng)速度也(yě)逐渐加快(kuài)。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人(rén)以(yǐ)四时(shí)配(pèi)五行，秋属(shǔ)金，金色白，以(yǐ)白(bái)形(xíng)容秋露，故名“白(bái)露”。

白露时早晚的(de)气温较低，而(ér)正(zhèng)午的气(qì)温(wēn)仍较高，这一时节是秋季温差(chà)最大的时候。俗语言(yán)：“白(bái)露身不露(lù)，寒露脚不露。”

需随(suí)时留(liú)意天气情况(kuàng)，及时增加(jiā)衣物，预防感(gǎn)冒(mào)。但添衣不能(néng)太多太快，应遵(zūn)循“春捂秋冻”的原(yuán)则(zé)，适当接受耐(nài)寒训练(liàn)，可增强(qiáng)机(jī)体的抵抗力。

秋季(jì)是非常适合锻(duàn)炼的时节，秋(qiū)高气爽，适当做些户外(wài)运动有利于舒展身(shēn)体，可选择慢跑、爬山(shān)、踢毽(jiàn)子、打太极拳等方(fāng)式(shì)进(jìn感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解)行运动。

运动宜动静结合，可平(píng)卧于床上，两手放在上腹部，做腹式深(shēn)呼(hū)吸。

白露时节，是全年昼(zhòu)夜(yè)温差最大的节(jié)气，此时阳气(qì)渐收(shōu)、阴气渐(jiàn)增，天气(qì)以燥、凉为(wèi)主气。燥易伤肺，肺燥是一种中医证(zhèng)候，是由于肺阴液亏(kuī)少，肺(fèi)不能(néng)发挥其正常宣发肃降的(de)生理功能，从而导致(zhì)声音(yīn)嘶哑、干咳少痰(tán)、大便(biàn)干燥(zào)、皮肤干燥等(děng)一系列症状。

长期的肺(fèi)燥(zào)还可(kě)能会导(dǎo)致肺部损伤和炎症，增加肺癌的发病(bìng)风(fēng)险。因此，白露时节(jié)宜(yí)润肺养阴，以此平衡(héng)体内的阴阳，预防因阴阳失衡而导(dǎo)致的疾(jí)病，同时(shí)保持肺部(bù)的健康(kāng)。

露从今夜(yè)白，夜自此日凉。“白露是整(zhěng)个秋天最好的时辰，在这样的时(shí)辰(chén)里，秋(qiū)才有(yǒu)了诗的(de)味道(dào)。”

天渐凉，添衣(yī)裳，望珍重，祝安康(kāng)！

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解