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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一(yī)定量(liàng)的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用(shí)分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的(de)不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部(bù)分，里(lǐ)边(biān)多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存(cún)，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含(hán)有(yǒu)的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用(yòng)后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含(hán)有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃马铃(líng)薯时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃(líng)薯中还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多(duō)的龙葵素(sù)，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　能购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的(de)一(yī)些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的(de)时(shí)分可以(yǐ)依照上面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一(yī)下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了。