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　　从(cóng)中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒(hán)，归(guī)脾(pí)胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴(kě)等功效，上(shàng)火的时(shí)候吃猕(mí)猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维(wéi)生(shēng)素和矿物质成分，能有效促进机体(tǐ)的新陈代(dài)谢，有清热(rè)降(jiàng)火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，能有效(xiào)促(cù)进肠胃(wèi)蠕(rú)动(dòng)，改善缓解上火(huǒ)引发的便秘等症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是(shì)可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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