戒烟这个(gè)事情对(duì)于很多人来(lái)说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样的(de)一个效果中(zhōng)其实是让我们看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在(zài)询问戒(jiè)烟(yān)最难熬(áo)的是哪几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不同的人(rén)情况不一(yī)样，更(gèng)多的(de)时候最重要(yào)的一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的意(yì)志力(lì)自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少？在(zài)网络(luò)中一些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依(yī)赖(lài)，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多患(huàn)者都(dōu)可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自(zì)己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟草时(shí)，可(kě)能会复吸，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重。所(suǒ)以说在(zài)这样的(de)过程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意(yì)力不能集中、睡眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家人(rén)的温暖(nuǎn)则(zé)是最能够治愈身边人，是(shì)为了(l乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年e)自己(jǐ)，为了更多(duō)的一个方(fāng)式得到补偿，也是希(xī)望在未来的道(dào)路中可以有(yǒu)着(zhe)很多的(de)发(fā)展(zhǎn)，治(zhì)愈说什么一个(gè)人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能够心疼这样(yàng)的人(rén)，其实也是(shì)在面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的(de)知道(dào)能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什么(me)，只是(shì)希望(wàng)人们(men)对于这些烟酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得到的时(shí)候非常容(róng)易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己(jǐ)太多的难堪啊！

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