马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃(chī)简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的分，看见有发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的(de)不(bù)能(néng)吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪(làng)蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意(yì)掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和(hé)食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样(yàng)的(de)马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心(xīn)境变(biàn)得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对(duì)什(shén)么(me)样的马铃薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时(shí)分可(kě)以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面(miàn)的办法(fǎ)去试(shì)一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利(lì)，比较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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