花生米是发物吗

　　是的，花(huā)生米是发物的。

　　花生(shēng)米一般指花生仁。一般(bān)来说，花(huā)生仁是发物，具体分析如(rú)下：

　　发(fā)物(wù)是指富(fù)于养分或有刺(cì)激性特别简单诱(yòu)发某些疾病或(huò)加剧已(yǐ)发(fā)疾病的食物，日子中(zhōng)比较常见的(de)发物有海(hǎi)鲜、牛肉(ròu)、羊肉(ròu)等;

　　花生(shēng)仁通常(cháng)是一种(zhǒng)发物(wù)，其性热，假如过(guò)量摄入可(kě)能会导致发热(rè)、上火、胀气等症状(zhuàng)，乃至还会呈现(xiàn)过敏或加剧(jù)过敏的(de)状况。

　　需求留意的(de)是，日常日子中一定要养成杰出(chū)的日子(zi)习惯和饮食(shí)习惯，平(píng)常能(néng)够(gòu)恰当多参与有氧运动，能够促进机体推陈出新(xīn)，进步本(běn)身的免疫(yì)力。

怎样(yàng)保(bǎo)存新鲜的花生米

　　1、刚从地里(lǐ)摘的花生还带(dài)着泥(ní)土，只需求(qiú)将(jiāng)新鲜(xiān)的(de)花生摘下，放(fàng)进坛子里，然后再将坛子密封放到阴(yīn)凉(liáng)通风处就能够啦。

　　2、将新(xīn)鲜的(de)花生(shēng)用淘米(mǐ)水(shuǐ)淘(táo)洗洁净后放入锅内，然后顺次放入盐、花椒、桂皮等调料（调料能够依据个人喜爱增(zēng)加(jiā)）开战炖煮20分钟，将花生(shēng)捞起后沥水并放凉(liáng)再放入保鲜袋内，放入(rù)冰(bīng)箱冷冻保存(cún)。

　　3、将(jiāng)刚买来(lái)的(de)新鲜花生直接(jiē)放到太阳底下(xià)暴晒，花生通过(guò)太阳的暴晒，表层的(de)泥(ní)土会天(tiān)然掉落的。

　　晒到花(huā)生外膜用手悄悄(qiāo)一捏就掉落，之后将(jiāng)花(huā)生放进密(mì)封的(de)瓶(pí鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙ng)子(zi)里边就能够持久(jiǔ)保(bǎo)存啦。

鲜(xiān)花生怎样保存(cún) 鲜花(huā)生的保存办法

　　1、先将(jiāng)购买回的(de)花生米晒4~5天，用清水(shuǐ)淘净，再放(fàng)入100℃的开水(shuǐ)中浸(jìn)烫(tàng)，15~20分(fēn)钟后(hòu)料(liào)袋(dài)装起来，可(kě)长期(qī)不发霉、不变色、不(bù)走油(yóu)；或在盛(shèng)花生米的容器里放1~2支卷烟(yān),干(gàn)辣椒片，把口盖紧，放(fàng)枯燥处贮存，可1年不(bù)蜕变。

　　 2、装在食品袋中扎(zhā)紧(jǐn)口(kǒu)，在放在冰(bīng)箱冷(lěng)冻，两(liǎng)年都没事，拿出(chū)来(lái)就能够。

　　 3、先把(bǎ)花(huā)生(shēng)米(mǐ)晾干，晾凉，把喝过的可乐瓶洗洁净晾干(gàn)．再(zài)把准备好(hǎo)的花(huā)生米装(zhuāng)入瓶内，拧(níng)紧(jǐn)盖子就能够了，这样(yàng)能够放上好久。

　　 4、便是将(jiāng)花生米放入开水中烫(tàng)一(yī)下,敏(mǐn)捷取出晾干,能够(gòu)将外表的细菌杀死(sǐ),也能收到防虫防霉的作用。

　　 5、油炸花生(shēng)保存：只要将炸好的花生米趁(chèn)热洒(sǎ)上(shàng)一些白酒，然后拌(bàn)和均匀，晾(liàng)凉后撒(sā)上一些盐，等冷凉(liáng)后用保(bǎo)鲜(xiān)袋装起了密(mì)封好，就能(néng)够了。

　　 6、生花生(shēng)米放在容器里晒2-3天，然后晾凉，用塑料食品袋装(zhuāng)好，封口(kǒu)扎(zhā)紧(jǐn)，放置冰箱内冷藏(cáng)，可保存1-2年，随吃随取随加(jiā)工，不(bù)会坏掉(diào)。

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