魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而(ér)且(qiě)特别古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等适合(hé)在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的(de)热量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的(de)，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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