马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的(de)好(hǎo)吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的(de)食物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不(bù)能(néng)放得(dé)太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过(guò)程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要(夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字yào)尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù)，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在(zài)阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯(shǔ)时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)较多(duō)的(de)龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面便是对(duì)什(shén)么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食材(cái)的时(shí)分可以依照(zhào)上面的(de)办法(fǎ)去(qù)试(shì)一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们(men)会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形(xíng)比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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