莲子是(shì)一种高营(yíng)养的(de)食材，它(tā)含的蛋白质和多种维生素，还含且些微量元(yuán)素，其中钙的含量比较(jiào)高，平时人们食用莲子(zi)不但能补(bǔ)充营养还(hái)能起(qǐ)到一定的补(bǔ)钙(gài)作用。

　　另(lìng)外莲子有莲心碱等多种(zhǒng)生(shēng)物碱存在，能(néng)清热(rè)解(jiě)毒预防多种上火症状的发生。

莲子(zi)能调(diào)节身体(tǐ)酸(suān)碱平衡

　　莲子这种食材中含有大(dà)量的微量元素磷(lín)，这(zhè)种物质是组纪细胞核的重要成分，它能促(cù)进人体(tǐ)蛋白(bái)质(有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看zhì)与(yǔ)脂肪以及糖类物质的代谢，还能调(diào)节人体(tǐ)内部环境的(de)酸碱平衡，平时经常(cháng)食用能提高身体免(miǎn)疫(yì)力，减(jiǎn)少(shǎo)多种疾病的发(fā)生(shēng)。

莲子能健(jiàn)脑益智

　　健脑益智也(yě)是莲(lián)子的重(zhòng)要功效之一，它含有(yǒu)的多种氨基酸与矿(kuàng)物质可以直接(jiē)作用于人类(lèi)的大脑，能提高脑细胞活(huó)性，也能提高记忆力，青少年(nián)食用还能促(cù)进智(zhì)力发育，它是最适合脑力劳(láo)动者食用的一种养生食材。

莲子的药(yào)用(yòng)价值

莲子能(néng)治遗(yí)精(jīng)滑精

　　莲子中含有多(duō)种天然(rán)的碱(jiǎn)性成分，它能增强(qiáng)性欲，也能提高男子精子数量，平时可以(yǐ)用于多(duō)种(zhǒng)男(nán)科疾病的治(zhì)疗(liáo)，特别是对男性(xìng)经常出现的遗精(jīng)与滑精，等不良症(zhèng)状，治疗功效(xiào)十分(fēn)出色(sè)，可以起到(dào)止(zhǐ)遗涩(sè)精(jīng)的重(zhòng)要(yào)作(zuò)用。

莲子能治心脏病(bìng)

　　莲子的中(zhōng)间有一(yī)个(gè)黄色(sè)的莲(lián)子心(xīn)，它(tā)也(yě)是一种功效出色(sè)的中药材，这种莲子心中含有(yǒu)大量(liàng)的生物(wù)碱，强心功(gōng)效十(shí)分明显(xiǎn)，平时人们(men)食用以后能有(yǒu)效提高心脏功能(néng)，可以预防心律不(bù)齐，也出能减少心肌无力以及心肌(jī)缺血(xuè)等多种(zhǒng)常见心脏病的发生。

中国哪里产的莲子最好？

　　中国莲子产地：

　　一(yī)、广昌白莲

　　广昌县自古以来就(jiù)被称为(wèi)“莲(lián)乡”，白莲的种植和(hé)加工历史非常悠久，品(pǐn)质突出，具有色白(bái)、粒大、味甘清香、营养丰富(fù)、药用价(jià)值高、炖煮易烂、汤清肉绵(mián)等持点。

　　历(lì)来被(bèi)称(chēng)为“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁(níng)通心白莲

　　建宁通心白(bái)莲(lián)，俗称建莲，历史上被誉为“莲中(zhōng)极品”，历代被列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外观粒大饱满，圆(yuán)润洁白，色如凝脂，2006年9月，国家质检总局(jú)批准对建莲(lián)实(shí)施地理标志产品(pǐn)保护。

　　三、汈汊湖(hú)莲子

　　汈汊湖莲子(zi)是(shì)湖北(běi)省孝感市汉川市的特产。

　　汈汊湖莲籽籽(zǐ)粒(lì)饱满，肉(ròu)质细嫩(nèn)，营(yíng)养丰(fēng)富，清香可口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽(zǐ)为汉(hàn)川特产，主产于汉川(chuān)市(shì)汈汊湖一(yī)带。

　　汈(diāo)汊湖莲米行销各地，还(hái)被(bèi)称(chēng)之为“中国莲”（籽(zǐ)）远销香港和出口东南亚(yà)等地。

　　四、宁(níng)都通心白莲

　　宁都通(tōng)心(xīn)白(bái)莲(lián)是江西省赣州市(shì)宁都县的特(tè)产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心白(bái)莲具有个(gè)大、色白特(tè)点，富(fù)含淀粉和(hé)多种氨基酸，属膳(shàn)药两用食(shí)品(pǐn)。

　　通心白莲(lián)又称子(zi)莲，是宁都县传(chuán)统农产品。

　　常年种植(zhí)面积6万亩，是江西省白(bái)莲种植(zhí)大(dà)县之一。

　　五(wǔ)、庙前白(bái)莲

　　庙前白莲(lián)是(s有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看hì)江西省上饶市鄱阳县三庙前乡的特产。

　　庙(miào)前白(bái)莲(lián)，栽(zāi)培(péi)历史(shǐ)悠(yōu)久，不但栽培面积多、产(chǎn)量(liàng)高(gāo)，而且以质量(liàng)上乘(chéng)与广昌白莲(lián)齐名(míng)。

　　产品曾远销港澳、东南(nán)亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主产于本县三庙(miào)前，凰岗(gǎng)及其它乡(xiāng)镇也都有出产。

　　莲子是寒(hán)性的吗(ma)

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种(zhǒng)中药，也是一种食物。作为(wèi)中药，莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心(xīn)等(děng)功(gōng)效，可(kě)以治疗脾(pí)虚(xū)久泻(xiè)、食欲(yù)不振、肾(shèn)气(qì)不足等不适。

　　除此之(zhī)外(wài)，还可以治疗精关不固、心肾不交(jiāo)所导致的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失(shī)眠等不适。作为食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食物。如果患者出现上(shàng)述症状，可(kě)以遵医嘱适量食(shí)用莲子，有利于缓解(jiě)人体不适。

　　因为莲子具有止泻(xiè)的作用，一(yī)般(bān)不建议便秘(mì)患者食(shí)用(yòng)莲子(zi)，以免导致便秘病情(qíng)加(jiā)重(zhòng)。建议平(píng)时(shí)适量食用莲子，不要一次性吃太多，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另外，莲子与海(hǎi)鲜不可(kě)以同(tóng)时食用，以免导致腹泻(xiè)。除此之外，食用莲子(zi)时，可(kě)以(yǐ)适量(liàng)饮水(shuǐ)，有利于胃肠(cháng)道健康。

　　莲子最(zuì)好(hǎo)吃的(de)是(shì)湖南(nán)省湘潭县花(huā)石镇(zhèn)的。关于中(zhōng)国哪(nǎ)里(lǐ)的莲子最好吃以(yǐ)及中国(guó)哪里的莲子最好吃(chī)最(zuì)出名，中(zhōng)国(guó)哪(nǎ)里(lǐ)的(de)莲子最好吃最(zuì)正(zhèng)宗，中国哪里(lǐ)的莲子最(zuì)好吃最有名，国内哪(nǎ)里的莲子(zi)最好(hǎo)，哪(nǎ)里产地的莲子(zi)最(zuì)好吃等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

中(zhōng)国哪(nǎ)里的莲(lián)子(zi)最好(hǎo)吃

　　是湖南省湘潭县花石镇的。

　　湖南(nán)、湖北、福建(jiàn)、江(jiāng)苏、浙(zhè)江、江西(xī)等地均产(chǎn)莲(lián)子，其中湖(hú)南湘潭的(de)湘莲、福建(jiàn)建宁的建莲(lián)、浙(zhè)江宣平(píng)的(de)宣莲并称(chēng)为中国(guó)三大莲(lián)子。

　　湘(xiāng)潭(tán)位于湖(hú)南(nán)省中部偏东，湘江下游，气候湿(shī)润，四(sì)季分明，年平均气(qì)温17℃左右，且阳光充(chōng)足，雨量(liàng)丰富，形成了(le)湘莲生产的有利气(qì)候条(tiáo)件。

　　湘莲，因其具(jù)有高蛋(dàn)白、低脂肪、口感好等特(tè)色，被称为“中国第一莲子(zi)”。

　　湘(xiāng)莲品种(zhǒng)有寸三莲和以寸三(sān)莲为亲(qīn)本培育(yù)的芙蓉莲、太空(kōng)莲(lián)。

　　寸(cùn)三莲是湘潭(tán)县历代相传(chuán)的湘莲品(pǐn)种(zhǒng)，以其三粒莲子相连长度为一寸而得名，颗粒(lì)圆状(zhuàng)、均匀(yún)，肉色乳白，肉质细腻(nì)，

莲子的功(gōng)效与作用

清(qīng)热降(jiàng)火

　　对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火(huǒ)。

　　此(cǐ)外，由于上火(huǒ)引起的(de)口舌生(shēng)疮也可以用莲子来进行(xíng)调理。

强心安(ān)神

　　莲子不但强心(xīn)作用非常显著，莲(lián)芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患者(zhě)可以(yǐ)睡(shuì)前泡杯莲子茶喝喝，保管一(yī)觉(jué)睡到大天亮(liàng)。

降血压

　　莲子所含非结晶形生物(wù)碱N-9有降(jiàng)血(xuè)压作用。

防(fáng)癌抗癌

　　莲子能补五脏养气(qì)血，可(kě)以缓解人类身(shēn)体(tǐ)虚弱，也能滋补身(shēn)体，而(ér)且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱(jiǎn)，这种物质(zhì)不单(dān)能清理(lǐ)人(rén)体内的自由基，还是一种天然的抗癌(ái)成分，它能预(yù)防细胞癌变，也能抑制(zhì)癌细胞再生，所以平时多(duō)吃莲(lián)子可以起(qǐ)到预防癌症的作用。

莲子能补(bǔ)充(chōng)营养

　　莲子是一种高(gāo)营养的食材，它含(hán)的蛋白质(zhì)和多种维生素，还含且些微量元素，其中钙的含量比较高(gāo)，平时人们(men)食用莲子不但能补充营养还能起(qǐ)到一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲子(zi)有莲心碱等多种生物(wù)碱(jiǎn)存在，能清热解毒(dú)预防多种(zhǒng)上(shàng)火症(zhèng)状的发生。

莲(lián)子能调节身体(tǐ)酸碱平衡

　　莲子这种食材中含有大(dà)量(liàng)的微量元(yuán)素磷，这种物质是(shì)组纪细胞核的(de)重要成分，它(tā)能促进人体蛋白(bái)质与(yǔ)脂肪以及糖类(lèi)物质的代谢(xiè)，还能调节(jié)人体(tǐ)内部环境的酸碱平衡，平时经常食用(yòng)能提高身体(tǐ)免疫力，减少多种疾病的发生。

莲子能(néng)健脑益智

　　健脑益智也是莲子的重要(yào)功效之一(yī)，它含有(yǒu)的多(duō)种(zhǒng)氨基酸(suān)与(yǔ)矿(kuàng)物质(zhì)可以直接(jiē)作用于人类的大(dà)脑，能提高脑(nǎo)细胞活性，也(yě)能提高记忆力(lì)，青少年食(shí)用还能促进智力发育，它是最适(shì)合脑力劳动(dòng)者食用的一种养生食材。

莲(lián)子的(de)药用(yòng)价值

莲子能治遗精(jīng)滑精(jīng)

　　莲子(zi)中含有多种天然的碱性(xìng)成分，它能(néng)增(zēng)强性欲，也(yě)能提高(gāo)男子(zi)精子数(shù)量(liàng)，平时可以用(yòng)于多种男科疾(jí)病的治疗，特别是(shì)对男性经常出现的遗精与滑精，等(děng)不良(liáng)症状，治疗功效十分出色，可以(yǐ)起到止遗涩精的(de)重(zhòng)要作用(yòng)。

莲子能治心脏病

　　莲子的中间有一(yī)个黄色的莲子(zi)心，它(tā)也是一种(zhǒng)功效出色(sè)的中(zhōng)药材，这种莲子心中含有大量的生物(wù)碱，强心功效十分明显(xiǎn)，平时(shí)人们食用以后能有效提高心脏功能，可(kě)以(yǐ)预防心律不齐，也(yě)出能(néng)减少心肌(jī)无(wú)力(lì)以(yǐ)及心肌缺血等(děng)多(duō)种常见心脏病的(de)发生。

中国哪里(lǐ)产的莲子最好？

　　中国莲子产地：

　　一(yī)、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡”，白莲的(de)种植(zhí)和加工历(lì)史非常悠(yōu)久，品质突出(chū)，具有色白、粒大、味甘清(qīng)香、营养丰(fēng)富、药用价值高、炖煮(zhǔ)易(yì)烂、汤清肉绵等持点。

　　历(lì)来被称为“贡莲(lián)”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建宁通心(xīn)白莲

　　建宁通心白莲，俗称建莲，历(lì)史上(shàng)被(bèi)誉为“莲中极品(pǐn)”，历代被列入进(jìn)贡珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲外观粒大饱满，圆润洁白，色如(rú)凝脂(zhī)，2006年(nián)9月，国家(jiā)质(zhì)检(jiǎn)总局批准(zhǔn)对建莲实(shí)施地理(lǐ)标志(zhì)产品(pǐn)保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊(chà)湖莲子是(shì)湖北省孝(xiào)感市汉川(chuān)市的特产。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满，肉(ròu)质细嫩，营养丰(fēng)富(fù)，清香可口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲(lián)籽(zǐ)为汉川特产，主产(chǎn)于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖(hú)莲米行销(xiāo)各地，还被(bèi)称之(zhī)为“中国莲(lián)”（籽(zǐ)）远销香港和出口东南(nán)亚等地。

　　四(sì)、宁都通心(xīn)白(bái)莲

　　宁都通心(xīn)白莲是江(jiāng)西(xī)省(shěng)赣州市宁都(dōu)县的(de)特(tè)产。

　　宁都通心(xīn)白莲具有个(gè)大(dà)、色白特(tè)点(diǎn)，富(fù)含淀粉和多种(zhǒng)氨基酸，属膳(shàn)药两用食品。

　　通(tōng)心白(bái)莲又称子莲，是宁都县(xiàn)传统农产品。

　　常年种(zhǒng)植面积6万亩，是江西省白(bái)莲(lián)种植大(dà)县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白(bái)莲是江(jiāng)西省上饶市鄱阳县三庙前乡的特产(chǎn)。

　　庙(miào)前白莲(lián)，栽(zāi)培历史悠(yōu)久，不但(dàn)栽培面积多(duō)、产量高，而且(qiě)以(yǐ)质量(liàng)上(shàng)乘与广昌白(bái)莲(lián)齐(qí)名。

　　产(chǎn)品曾(céng)远销港澳(ào)、东南亚和日本(běn)、美(měi)国。

　　白莲，又称(chēng)家(jiā)莲，主产于本县三庙前，凰岗及其它(tā)乡镇(zhèn)也都(dōu)有出产。

　　莲子(zi)是寒(hán)性的吗

　　不是(shì)寒性的。

　　莲子既是一(yī)种(zhǒng)中药，也是(shì)一种(zhǒng)食物。作为中药，莲(lián)子具有固精止带、补(bǔ)脾止泻、益肾养心等功(gōng)效，可(kě)以治(zhì)疗脾虚久泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足等不适。

　　除(chú)此之(zhī)外(wài)，还可以治疗精关不固、心肾不交(jiāo)所导致的小便白(bái)浊(zhuó)、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠(mián)等不适。作(zuò)为食物(wù)，莲子属于平性食物(wù)，不(bù)属于寒性食(shí)物。如(rú)果患(huàn)者出(chū)现上述症(zhèng)状，可以遵医嘱适量食用莲子，有利(lì)于缓解(jiě)人体(tǐ)不适。

　　因(yīn)为莲(lián)子(zi)具有止泻的作(zuò)用，一般不建议便秘患者食用莲(lián)子(zi)，以免导致便秘病情(qíng)加重。建议平(píng)时适量食用(yòng)莲子，不(bù)要一次性吃太多，以(yǐ)免导致腹(fù)痛、恶心。另外，莲子与海鲜不可以同(tóng)时食(shí)用，以免导致(zhì)腹(fù)泻(xiè)。除此之外，食用莲(lián)子时，可(kě)以(yǐ)适量饮水，有利于胃(wèi)肠道健康。

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