张天爱减肥(féi)前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并没有(yǒu)现在的(de)尖(jiān)德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的(de)五官属于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现(xiàn)在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值不(bù)低(dī)，但(dàn)也(yě)是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上体重都(dōu)是(shì)不过百的(de)，大(dà)概维(wéi)持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力之(zhī)路还(hái)是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目(mù)中也分(fēn)享了(le)自己的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都(dōu)是(shì)非(fēi)常简单的(de)，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星(xīng)有的(de)时候因为(wèi)时(shí)间(jiān)紧迫，可(kě)能(néng)会服用(yòng)减肥药(yào)，但(dàn)想要(yào)长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是(shì)最好的方式。其实(shí)这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为(wèi)现(xiàn)在(zài)要(yào)求的体重标准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有(yǒu)的审美(měi)标准。美有的时(shí)候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一(yī)天会(huì)流(liú)行(xíng)以胖为美，到时候就不(bù)需要努力的(de)减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的(de)空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会(huì)感觉(jué)到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于(yú)减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚持下来，这个过(guò)程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得(dé)人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神(shén)。通过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自(zì)己的能(néng)力。

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