魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗(rè)量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的(de)热量(li新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗àng)一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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