牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素(sù)沉(chén)着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短楂(zhā)和橘皮(pí)加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(ji闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短ā)蜂蜜(闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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