一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少步(bù)以及微信运动一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大(dà)概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走1日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗1-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些(日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上都是属于(yú)中国传统的单(dān)位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科(kē)学家组(zǔ)成的特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的(de)称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公(gōng)里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互(hù)进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革(gé)以来(lái)，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里(lǐ)，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的(de)步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可(kě)以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该是(shì)抬(tái)头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

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