75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的(de)重(zhòng)要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的(de)最佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非常适(shì)当，利(lì)于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛(niú)奶命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么(nǎi)并不(bù)是越浓(nóng)越(yuè)好(hǎo)的(de)。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过(guò)是水的比(bǐ)例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可(kě)以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体(tǐ)补充营养，其(qí)实(shí)这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最(zuì)大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大(dà)家在(zài)喝牛奶的时候(hòu)，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大(dà)约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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