戒烟(yān)这个事(shì)情对(duì)于很多人(rén)来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的(de)一个情况吧！在(zài)这样的一个(gè)效果中其实(shí)是让我们看到(dào)了不(bù)同的(de)状态啊(a)！最近是有(yǒu)人(rén)在询问戒烟最难(nán)熬的(de)是哪几(jǐ)天呢(ne)？好像是(shì)不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为(wèi)一(yī)个人的意(yì)志力自己(jǐ)的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边(biān)人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段(duàn)是分为多(duō)少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可(kě)以讲出(chū)许多吸烟(yān)的危害(hài)，但(dàn)讲到(dào)戒烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉得自(zì)己做不到，这(zhè)是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕会让许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触(chù)烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这(zhè)样的过(guò)程中究竟(jìng)是会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小(xiǎo)编最(zuì)想(xiǎng)要说的(de)是家(jiā)人(rén)的温(wēn)暖则是(shì)最(zuì)能够(gòu)治愈身(shēn)边人，是为了自己，为了更(gèng)多的(de)一个方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也(yě)是希望在(zài)未(wèi)来的道路中可(kě)以有着很多的发展，治愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心(xīn)狠吗？为什么(me)不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因(yīn)为是清楚的知道能够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自己！

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家人的陪伴和(hé)鼓励(lì)是让那(nà)些意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中我们无(wú)法想象会有什(shén)么(me)，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释(shì)放，是让自(zì)己太(tài)多的(de)难堪啊！

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