张天爱(ài)减(jiǎn)肥前后对比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来(lái)是一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在(zài)的(de)尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当(dāng)一里地等于多少米，一里地等于多少米千米时的张天(tiān)爱还没有现在的明(míng)星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体(tǐ)重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长的(de)。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候(hòu)因为时(shí)间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药(yào)，但想要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

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张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的(de)审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关系(xì)的(de)，和一(yī)个(gè)人的认(rèn)知(zhī)也是有关系(xì)的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天会(huì)流行以(yǐ)胖为(wèi)美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人(rén)更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会(huì)感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加(jiā)的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减肥成(chéng)功(gōng)的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了人的自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的(de)能力(lì)。

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