宝宝们，本(běn)号以前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优(yōu)，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对(duì)音频做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频(pín)播放，感谢你一路(lù)走来的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体(tǐ)其他(tā)部(bù)位(wèi)产生令(lìng)人(rén)愉悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特(tè)点。特别是(shì)，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且制作者利用假音以及(jí)混(hùn)音可以(yǐ)有效的避(bì)免声音中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使得(dé)语(yǔ)言能(néng)量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些(xiē)论坛在(zài)线讨论(lùn)组成员提出(chū)。后来(lái)因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过(guò)大自(zì)然(rán)声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种触发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分(fēn)听(tīng)众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有(yǒu)类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有的(de)人却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的(de)效果，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音(yīn)视频(pín)则是更好(hǎo)的选择。市面(miàn)上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的(de)耳机(jī)，我(wǒ)就不说是(shì)哪些了，免得(dé)有打广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只(zhǐ)要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的(de)功能(néng)就更好了，可(kě)以隔绝外(wài)界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮即可(kě)播(bō)放可(kě)退出本页面后台播放

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪