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  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨(mó)合的情况。

  检查(chá)好要(yào)穿的东(dōng)西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀(yún)速(sù)。

  不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。

  在队(duì)伍(wǔ)的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换(huàn)。

  有的时候(hòu)会增加身体的负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸(xī)会很容(r2100是平年还是闰年,2100是平年还是闰年最佳答案óng)易(yì)。

  很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà),需要想想开心的(de)事情。

  4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过(guò)这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请(qǐng)参(cān)看国家学(xué)生体质(zhì)健康标(biāo)准中(zhōng)相关要(yào)求(qiú)。

  中考体(tǐ)育及(jí)格(gé)坦卜(bo)成绩(jì),见下表:

  各地中(zhōng)考体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关(guān)部门进行更准确的咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生(shēng)1000米和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发(fā)出(chū)前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则(zé)。

  考试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不(bù)得由他人代跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足(zú)一(yī)秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会。

  参考资料来(lái)源:百度百科-体育中考(kǎo)

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