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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么>

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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