马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需(xū)养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可(kě)以吃(chī)一(yī)些其他的食物(wù)，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度(dù)过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好(hǎo)，或许会(huì)中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈(mā)要(yào)知道什(shén)么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果不杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有(yǒu)很(hěn)多(duō)的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢(diū)掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分的食物(wù)也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可(kě)以依照上面的(de)办法去试一下(xià)，这样(yàng)制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以(yǐ)更好地(dì)品(pǐn)味它的(de)滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养(yǎng)分(fēn)也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意这一点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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