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究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉(méi究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷)素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。