戒烟这(zhè)个事(shì)情对于很多人来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中(zhōng)，还是心(xīn)理中的一个情况吧(ba)！在这(zhè)样(yàng)的(de)一(yī)个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的(de)人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则是家人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的意志力(lì)自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾(gù)最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者因对(duì)烟草的长期依赖(lài)，通常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患者(zhě)都可以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自(zì)己做(zuò)不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次(cì)接触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会(huì)变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这样(yàng)的过程(chéng)中究(jiū)竟(jìng)是会(huì)出现什么(me)样的情况(kuàng)呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振(zhèn)、注(zhù)意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想要说的是家(jiā)人的温(wēn)暖(nuǎn)则(zé)是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为(wèi)了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来(lái)的道(dào)路中可以(yǐ)有着很(hěn)多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么(me)一个人戒烟成功，这(zhè)样的人是(shì)心狠(hěn)吗(ma)？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这样的(de)人，其实也是在(zài)面对(duì)自己的人(rén)生，因(yīn)为是(shì)清楚的(de)知道能够帮(bāng)助(zhù)的只(zhǐ)有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意(yì)志薄弱(ruò)的(de)人得(dé)到了很多补偿吧(ba)！在如此的(de)一(yī)个(gè)情(qíng)景中(zhōng)我们无(wú)法想(xiǎng)象会有什么(me)，只是(shì)希望人(rén)们对(duì)于这些烟酒的开发(fā)少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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