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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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