黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促(cù)进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的(d牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗e)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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