牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎(hū)都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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