怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生(sh一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句ēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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