烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的(de)农药残留物(wù)的。

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烤苹果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹(píng)果是(shì)将新(xīn)鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分子(zi)量变(biàn)少，活性比生苹(píng)果增加了(le)9倍。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血(xuè)糖(táng)的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具(jù)有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)能消化吸(xī)收丰富的(de)营养元素磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟后还(hái)能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和(hé)营养(yǎng)物质(zhì)之后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且能(néng)健脑(nǎo)安神(shén)助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也(yě)可(kě)以让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤(kǎo)苹(píng)果不仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营(yíng)养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的均(jūn)衡，故能防(fáng)治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要(yào)素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后(hòu)，其(qí)所含的(de)多酚类(lèi)天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量会大幅(fú)增(zēng)加，有助于降低血脂，清(qīng)除体内多余的自由基(jī)，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有止泻和通便的(de)双重作用(yòng)。而(ér)烤(kǎo)苹果加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且(qiě)还(hái)有收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准(zhǔn)备好一盆凉(liáng)白开水(shuǐ)，放(fàng)一点盐(yán)和两片柠檬(预防苹果氧化后(hòu)变色)将(jiāng)切好的薄片放入(rù)水中浸(jìn)泡，至于苹(píng)果片要切多(duō)薄呢，就(jiù)自己衡量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网上，稍沥(lì)干水分就(jiù)放入(rù)已经预热好的烤箱(xiāng)中(zhōng)，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上下管(或者(zhě)上下管热(rè)风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个多左右(yòu)，最好就有几个烤网几(jǐ)个一起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖出炉也是一点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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