是2.46尺的(de)。

　　尺(chǐ)，是一种长度单位，中国叫市尺(chǐ)（现代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所或教(jiào)育机构用来体罚学(xué)员使之更加虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳(bān)肩(jiān)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手(shǒu)扳起患者对侧(cè)肩(jiān)前(qián)部至最大(dà)限(xiàn)度(dù)，双(shuāng)手同时(shí)用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧(cè)，一手推压腰部(bù)痛(tòng)处(chù)，一手从(cóng)患者(zhě)对侧腰(yāo)关(guān)节(jié)前上方将其下肢搬起到最(zuì)大限(xiàn)度时，双手同(tóng)时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧(cè)卧位(wèi)，双下(xià)肢在(zài)上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直(zhí)，术者一手推按住(zhù)患者肩前部或(huò)肩后部，另一手抵住患(huàn)者臀部(bù)或髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋转(zhuǎn)至最大限度后(hòu)，两(liǎng)手(shǒu)同时用力，做(zuò)相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐于(yú)患者后侧方，用一(yī)手拇指(zhǐ)按住需要扳动的棘突，另(lìng)一(yī)手(shǒu)从患者健侧(cè)腋下伸出(chū)，钩扶住其颈项部，将患者(zhě)腰(yāo)部从(cóng)前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一手(shǒu)用力(lì)扳(bān)动腰(yāo)部，一手拇指(zhǐ)同时用(yòng)力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰(yāo)部痛处(chù)，一(yī)手从患者双膝(xī)关节前上方托起下肢，双(shuāng)手同时用力扳伸按压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一(yī)个生理曲度，床垫可适当(dāng)加(jiā)厚，中度硬(yìng)度即可，从而(ér)让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不(bù)要(yào)穿(chuān)太高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加腰部(bù)的劳累，长(zhǎng)期站立、行(xíng)走(zǒu)者尽(jǐn)量(liàng)少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热，放(fàng)到腰部，促进(jìn)血液循(xún)环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同时，还可(kě)以常(cháng)扭腰(yāo)、睡前在(zài)床上做燕子飞运(yùn)动。

　　对(duì)于久坐的上班族(zú)来(lái)说，可以每(měi)天每隔段(duàn)时(shí)间做扩胸运动（此(cǐ)时，双肘(zhǒu)要放(fàng)平），以及向后仰腰、向(xiàng)上(shàng)牵(qiān)拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女(nǚ)，在四季(jì)都(dōu)应该好好护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不能为了(le)风度(dù)而不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩(hái)子等都可以(yǐ)损伤肾气，因此(cǐ)，女性(xìng)朋友(yǒu)更应该时刻注意腰部的保(bǎo)暖(nuǎn)。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出(chū)现月子(zi)病中的腰痛(tòng)。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当腰(yāo)围(wéi)为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度(dù)量(liàng)单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换(huàn)算关系

　　1丈(zhàng)=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用的(de)长度测量工具有量块、角(jiǎo)度(dù)量块(kuài)、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激光测长仪、工具显微镜、三(sān)坐标(biāo)测量(liàng)机(jī)等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长度单(dān)位

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