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日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄(huáng)米吗？？黍米是大黄米(mǐ)的(de)。关于黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？以(yǐ)及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米(mǐ)吗还(hái)是小黄(huáng)，黍子是大黄(huáng)米还(hái)是(shì)小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能(néng)够(日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思gòu)把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以(yǐ)适(shì)当吃(chī)一些(xiē)黍米能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非常多(duō)的微量(liàng)元素(sù)和钾元素，而且还有(yǒu)很多其(qí)他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面粉，制作(zuò)各(gè)种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含(hán)有(yǒu)的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米、麦(mài)中所缺(quē)乏的(de)氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北方(fāng)的一种农(nóng)作物，含有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于(yú)大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形(x日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思íng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上(shàng)密(mì)生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉(mài)；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两种(zhǒng)类(lèi)型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克(kè)，钠(nà):1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃对高血(xuè)压患者有益。