戒烟(yān)这个事情对于(yú)很多(duō)人来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是让我们看到了不同的状态啊(a)！最近是(shì)有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬(áo)的是(shì)哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不(bù)同的人情况不一样，更多的时(shí)候(hòu)最重要的(de)一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人的一个(gè)陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候是最(zuì)薄弱(ruò)点吧！尼古丁依(yī)赖严(yán)重(zhòng)身(shēn)边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对(duì)烟草的(de)长期依(yī)赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心戒烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都(dōu)可以讲出(chū)许(xǔ)多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的(de)一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼(ní)古丁戒(jiè)断症状，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟(yān)草时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟是(shì)会出现什么样的情况呢？据(jù)说(shuō)表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

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关于戒烟，小编最想要说的(de)是家(jiā)人(rén)的(de)温(wēn)暖则是最(zuì)能够(gòu)治愈身边人(rén)，是为了(le)自(zì)己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有着很(hěn)多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么一个人(rén)戒烟成功(gōng)，这(zhè)样的(de)人是(shì)心狠吗？为什么(me)不能够心疼这(zhè)样的人(rén)，其实也是(shì)在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知(zhī)道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意(yì)志(zhì)薄(báo)弱的人(rén)得到了(le)很多补偿吧(ba)！在如(rú)此的(de)一(yī)个情景中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象会有什么(me)，只是(shì)希望人们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太(tài)多诱惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱则是很(hěn)难(nán)，希望那些人能(néng)够克(kè)制自(zì)己的欲望 ，不(bù)要过分的释放(fàng)，是让自己(jǐ)太多的难(nán)堪啊！

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