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春有约,花不误,年年岁岁不相负,年年岁岁花相似的全诗句

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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习(xí)惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会(huì)产生需(xū)要磨合的情(qíng)况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问(wèn)题。

  衣服(fú)春有约,花不误,年年岁岁不相负,年年岁岁花相似的全诗句会不(bù)会太紧,鞋子会不会(huì)太(tài)松。

  2、盲(máng)目(mù)的加速(sù)会(huì)浪费身体的能(néng)量。

  此时(shí),保(bǎo)持(chí)匀速。

  不(bù)让自己落在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。

  在队伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有的(de)时候会(huì)增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负担(dān)。

  跑前(qián)放松好自己的(de)身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步(bù)的(de)时(shí)候(hòu)可(kě)以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学生(shēng)体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn),以初一女生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其(qí)余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准中相(xiāng)关(guān)要求。

  中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关(guān春有约,花不误,年年岁岁不相负,年年岁岁花相似的全诗句)部门进行更(gèng)准确(què)的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行(xíng)。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑(pǎo)进(jìn),不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个(gè)考(kǎo)生一次考试机会(huì)。

  参考资料(liào)来源(yuán):百度(dù)百科-体育(yù)中考

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