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桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的(de)功效(xiào)。补脑的食(shí)物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋白(bái)质，桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门脂肪(fáng)，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门等功效(xiào)。

　桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显禁忌。