一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)以及(jí)微信运动一公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公(gōng)里(lǐ)路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常成年(nián)人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同(tóng)，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国(guó)传(chuán)统的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公(gōng)里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国(guó)科(kē)学家组成(chéng)的特(tè)别(bié)委员会定制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名厘）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里来(lái)表示(shì)距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米，都是(shì)可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改(gǎi)革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个(gè)计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的(de)时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到(dào)三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步(bù)日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身体。

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