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一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶(jiē)段一定(dìng)要(yào)耐(nài)心(xīn)练习基本功，不(bù)要(yào)急于(yú)吹曲子。练气一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗、练指(zhǐ)、练唇(chún)。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后(hòu)急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙(xūn)当然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当(dāng)，坚持练(liàn)习。这(zhè)些困(kùn)难也(yě)是(shì)能(néng)克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可(kě)以再(zài)练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身体的好方法，手指动则健脑、练记(jì)忆则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一项(xiàng)很好的一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗有氧运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的(de)曲子，听必有益(yì)。在听中体会(huì)韵味、体会技(jì)法、体会技巧(qiǎo)。听名家(jiā)的曲子要贯穿在(zài)个学习(xí)的过程中，说(shuō)过(guò)头的话，就是要让名家(jiā)吹的曲子(zi)常(cháng)常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感(gǎn)染(rǎn)自(zì)己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光(guāng)要抽(chōu)专(zhuān)门的时间(jiān)练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在(zài)顺手处，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕(pà)是几分钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零(líng)为整，积少成多，把(bǎ)一些零散(sàn)的(de)时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个(gè)大(dà)略(lüè)的(de)计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点(diǎn)。比(bǐ)如练一种技法，先(xiān)要集中(zhōng)练，就是说在一段时(shí)间(jiān)内重点专练这种技法。等到这种技法练得(dé)差(chà)不多了，再练其他技法。练曲(qū)目也是如此(cǐ)。